Sirkeltrening hver mandag

Postet av Arendal Kajakklubb den 3. Mar 2020

Sirkeltrening er et tilbud til klubbens medlemmer. Treninga foregår i treningsrommet på kajakklubben hver mandag kl 18:30-19:30, hele vinterhalvåret. Oppstart er umiddelbart etter høstferien og avslutning ved påsketider.
Det fokuseres på styrke- og balanseøvelser, spesielt retta mot padling og «padlemuskulaturen». Dette er nyttig trening for alle som driver med kajakkpadling, uansett nivå. Vi prøver å ha en sosial ramme rundt treninga, og noen ganger har vi felles kveldsmat etterpå.


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline